Lezzetli tadı ile sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alan badem sunduğu faydalar ile eşsiz bir kuruyemiştir. Pek çok yararı bulunan bademin en popüler faydaları şu şekilde sıralanabilir:
Sağlıklı Beslenme: Yüksek protein ve lif içeriğine sahip olan badem, tokluk hissi sağlayarak kilo kontrolüne yardımcı olur.
Zengin Vitamin ve Mineraller: Badem vücudun ihtiyaç duyduğu kalsiyum, magnezyum ve E vitamini gibi değerleri yüksek seviyede sağlar.
Saç ve Cilt Dostu: İçerdiği sağlıklı yağlar sayesinde badem cildin ihtiyaç duyduğu nem ve minarelleri sağlar. Ayrıca bademin saç dökülmesi karşıtı faydası da oldukça popülerdir.
Kalp ve Beyin Sağlığı: Kolesterol düşürücü etkisiyle kalp sağlığını korumaya yardımcı olan badem, aynı zamanda içerdiği yüksek omega-3 sayesinde beyin için son derece faydalıdır.
Vegan Alternatif: Vegan beslenmenin en sık tercih edilen gıdalarından biri olan bademden süt ve un gibi temel besin maddeleri elde edilebilir.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.